Šalyje įvedus griežtesnius karantino apribojimus, Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) atkreipia dėmesį į psichologinę bei emocinę žmonių sveikatą. Nuo pavasario visi gyventojai gali kreiptis į emocinę pagalbos liniją 1809, kuri vienija paramą teikiančias linijas: Vilties liniją, Pagalbos moterims liniją, Jaunimo liniją, Vaikų liniją ir Sidabrinę liniją. Nuo šiol papildomai atsiranda ir Tėvų linija, į kurią rekomenduojama kreiptis, kai norima suprasti vaikų elgesį, reikalingi patarimai dėl įvairiais amžiaus tarpsniais kylančių bendravimo problemų bei norima rasti geriausią bendravimo sprendimą.
1809 linijoje dirbantys psichologai gali padėti nusiraminti, o jeigu reikia, ir suvaldyti pyktį, kai situacija šeimoje yra įtempta.
Visose linijose emocinę paramą teikia specialiai tam paruošti savanoriai ir psichologai. Nuo balandžio, kada linija pradėjo darbą, iki šios dienos šiuo trumpuoju telefonu jau kreipėsi daugiau nei 9 tūkst. žmonių, per dieną sulaukiama nuo 30 iki 80 skambučių.
Sveikatos apsaugos ministerijai (SAM), bendradarbiaujant su Nacionaliniu savanorių pagalbos koordinavimo centru „Stiprūs kartu“ ir Socialinės apsaugos ir darbo ministerija, sukurtas socialinis klipas, pristatantis emocinės pagalbos numerį 1809. Socialinį klipą rasite ČIA. Kviečiame juo dalintis.
Taip pat SAM skatina visuomenę nebijoti ieškoti pagalbos ir primena, kokios šiuo metu yra ir kitos psichologinės pagalbos galimybės bei kur galima kreiptis į specialistus.
Nuo 2020 m. birželio Lietuvoje darbą pradėjo psichologinės pagalbos platforma pagalbasau.lt. Ši internetinė platforma leidžia šalies gyventojams sužinoti daug vertingos informacijos apie psichikos sveikatą bei greitai rasti reikiamą pagalbą.
Pagalbasau.lt svetainėje, atsakius į pateikiamus klausimus, galima įsivertinti savo emocinę būseną, o interaktyviame žemėlapyje galima rasti išsamią informaciją apie pagalbos sistemą Lietuvoje – pagalbą teikiančių įstaigų adresus, kontaktinius duomenis ir teikiamas paslaugas.
Nuo 2020 metų rudens Visuomenės sveikatos biuruose pradėtos teikti šios nemokamos paslaugos:
• Streso valdymo, emocijų atpažinimo ir valdymo grupiniai užsiėmimai;
• Savitarpio pagalbos grupių užsiėmimai (įvairiomis temomis);
• Psichologinės konsultacijos grupėse;
• Individualios psichologo konsultacijos asmenims, kuriems pasireiškia psichikos sveikatos rizikos veiksniai dėl sudėtingų gyvenimiškų situacijų (iki 5 vienam asmeniui).
Gyventojai, patiriantys koronaviruso pandemijos sukeltą stresą, nerimą bei išgyvenantys kitas sudėtingas gyvenimiškas situacijas gali kreiptis į Visuomenės sveikatos biurus. Norint gauti šią nemokamą psichologinę pagalbą, nereikia specialaus gydytojo siuntimo, reikia tik skambinti į artimiausią Visuomenės sveikatos biurą, užsiregistruoti ir atvykti sutartu laiku arba paslaugą gauti nuotoliniu būdu.
Išlieka galimybė gyventojams kreiptis į psichikos sveikatos centrą, prie kurio yra prisiregistravę arba priregistruoti šeimos gydytojo paslaugas teikiančios asmens sveikatos priežiūros įstaigos. Šiuose centruose paslaugas teikia specialistų komanda, kurią sudaro gydytojas psichiatras, vaikų ir paauglių psichiatras, psichikos sveikatos slaugytojas, socialinis darbuotojas ir medicinos psichologas. Primename, kad kreipiantis į Psichikos sveikatos centrą, gydytojo siuntimas nereikalingas. Paslaugas galima gauti nuotoliniu būdu.
Sveikatos apsaugos ministerija ragina gyventojus susidūrus su psichologinėmis problemomis nebijoti kreiptis pagalbos. Pastebėjus, kad su psichologinėmis problemomis susiduria jų artimieji, rekomenduojama taip pat paskatinti juos nedelsti ir ieškoti pagalbos pas specialistus.
SAM nuotrauka
